Dengan Jiu-Jitsu Anda dapat mempertahankan diri Anda! Anda melatih tubuh dan pikiran Anda dengan mempelajari cara mengenali dan mempertahankan diri dari serangan. Hal yang paling penting dari Jiu-Jitsu adalah mengantisipasi serangan dan menerapkan berbagai teknik pertahanan yang memungkinkan. Hal ini memastikan ketahanan fisik dan mental Anda meningkat. Tujuan utamanya adalah untuk membuat lawan Anda tidak seimbang. Karena keserbagunaan dan kemampuan untuk beradaptasi dengan serangan lawan, Jiu-Jitsu telah menjadi salah satu bentuk pertahanan diri yang paling efektif.