Masuki dunia tinju dengan kelas latihan berdurasi 60 menit yang dirancang untuk peserta mulai dari pemula hingga tingkat mahir. Baik Anda baru pertama kali mencoba tinju, sedang mencari cara yang seru untuk meningkatkan kebugaran, atau sudah berpengalaman dalam olahraga bela diri, kelas ini menawarkan pengalaman latihan yang menantang dan memuaskan, yang cocok untuk semua tingkat kemampuan.

Dipimpin oleh pelatih profesional yang berbahasa Inggris, sesi-sesi ini berfokus pada pengembangan keterampilan dasar tinju sekaligus memberikan latihan yang efektif untuk seluruh tubuh. Para peserta akan mempelajari dan mempraktikkan teknik-teknik utama, termasuk posisi tubuh, gerakan kaki, pergerakan, pertahanan, teknik memukul, kombinasi pukulan, pengaturan waktu, dan kesadaran di atas ring. Kelas-kelas ini memadukan pengajaran teknis dengan latihan praktis, latihan dengan pad, latihan dengan samsak, dan latihan kebugaran untuk membantu Anda meningkatkan keterampilan dan kebugaran.

Para pemula diperkenalkan pada olahraga tinju dalam lingkungan yang aman, mendukung, dan terstruktur. Para pelatih memecah teknik-teknik tersebut menjadi langkah-langkah sederhana yang mudah diikuti, sehingga para peserta dapat membangun rasa percaya diri sambil mempelajari postur dan gerakan yang benar. Petinju yang lebih berpengalaman dapat berfokus pada penyempurnaan teknik, peningkatan intensitas, dan pengembangan keterampilan tingkat lanjut melalui latihan-latihan yang menantang serta masukan dari pelatih.

Tinju secara luas dianggap sebagai salah satu jenis latihan yang paling efektif, yang membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan, daya tahan, koordinasi, keseimbangan, dan konsentrasi. Ini juga merupakan cara yang sangat baik untuk menghilangkan stres, membangun rasa percaya diri, dan mempelajari keterampilan bela diri yang praktis.

Kelas-kelas diselenggarakan di fasilitas pelatihan modern dengan suasana internasional yang ramah. Peserta yang ikut serta biasanya terdiri dari warga lokal, ekspatriat, nomad digital, dan wisatawan dari seluruh dunia, sehingga memudahkan Anda untuk bergabung, baik Anda sedang berkunjung ke Hanoi selama beberapa hari maupun tinggal di kota ini dalam jangka panjang.

Tidak diperlukan pengalaman sebelumnya. Kelas ini cocok untuk pria dan wanita dari segala tingkat kebugaran, dan intensitas latihannya dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan masing-masing peserta.

Semua perlengkapan disediakan, termasuk sarung tinju dan perban tangan jika diperlukan. Cukup kenakan pakaian olahraga yang nyaman, bawalah botol air, dan bersiaplah untuk berlatih.

Sempurna untuk:

• Para pemula yang sama sekali belum berpengalaman dan ingin mencoba tinju
• Para penggemar kebugaran yang mencari latihan yang menyenangkan dan efektif
• Wisatawan yang mencari kegiatan unik di Hanoi
• Petinju berpengalaman yang ingin mempertahankan atau meningkatkan kemampuan mereka
• Siapa pun yang ingin meningkatkan kebugaran, kepercayaan diri, dan koordinasi

Apa yang Termasuk:

• Kelas tinju selama 60 menit
• Pelatih profesional yang fasih berbahasa Inggris
• Penggunaan peralatan tinju
• Akses ke ruang ganti

Apa yang harus dibawa:

• Pakaian olahraga yang nyaman
• Botol air
• Handuk (opsional)

Baik tujuan Anda adalah menjaga kebugaran, mengembangkan keterampilan, menghilangkan stres, atau sekadar mencoba hal baru, kelas tinju ini menawarkan pengalaman latihan yang otentik dan menyenangkan yang akan membuat Anda merasa lebih kuat, lebih bugar, dan lebih percaya diri.