Kita akan bertemu di pusat yoga. Setibanya di sana, instruktur yoga Anda akan memperkenalkan sejarah dan praktik yoga, menelusuri asal-usulnya hingga ke India kuno, yang disebutkan dalam Rig Veda dan berkembang sekitar abad ke-5 dan ke-6 SM.

Sesi ini dimulai dengan pemanasan dan latihan peregangan, yang akan mempersiapkan Anda untuk pranayama dan sesi meditasi singkat yang dirancang untuk membantu Anda terhubung dengan diri batin Anda. Nikmati sesi yoga yang menyegarkan yang membangkitkan indra Anda dan membuat Anda merasa segar kembali.

Setelah sesi berakhir, Anda dapat menikmati sarapan dan memanfaatkan fasilitas Ashram untuk mandi dan berganti pakaian, sehingga memudahkan Anda untuk melanjutkan ke kegiatan selanjutnya. Penjemputan dapat diatur di tempat wisata setempat atau kembali ke hotel Anda, sesuai dengan keinginan Anda.