Sesi Anda akan dimulai dengan pengarahan keselamatan dan beberapa pelatihan di darat di tepi sungai dekat Jembatan Richmond. Ini biasanya memakan waktu 15-20 menit tergantung pada ukuran kelompok.
Kita kemudian akan menuju ke sungai, baik ke arah hulu menuju Pulau Eel Pie dan Teddington atau ke arah hilir menuju Richmond Lock, Isleworth, Kew Gardens dan Chiswick, tergantung pada pasang surutnya air laut.
Jarak yang sebenarnya ditempuh akan tergantung pada kondisi angin dan ombak pada hari itu.
Anda tidak perlu menjadi perenang yang mahir, tetapi harus merasa nyaman saat jatuh ke dalam air sambil mengenakan alat bantu apung.
Tingkat fleksibilitas dan kemampuan tertentu untuk bangkit berdiri dari berlutut diperlukan untuk belajar paddleboard.