Bertemu di tempat parkir Layoule, di tepi Sungai Aveyron di Rodez, di sisi Cardaillac. Kita akan berjalan bersama ke tempat yang tenang. Kami akan memadukan latihan pernapasan sederhana yang dapat dilakukan oleh siapa saja, relaksasi otot, visualisasi positif, meditasi bebas diiringi alunan mangkuk nyanyian Tibet, serta meditasi terpandu. Kita akan mengakhiri sesi ini dengan berbagi perasaan kita. Bawalah kursi lipat atau handuk mandi, bantal, dan tikar. Manjakan diri Anda dengan momen penuh ketenangan untuk kembali menyatu dengan diri sendiri dan alam dalam suasana yang tenang dan penuh kehangatan. Kegiatan yang dipandu oleh Caroline Fualdès, seorang praktisi sophrologi profesional, bersertifikat, dan berpengalaman.