08:00 - 08:45 Salam dan pelajaran pertama
Pelajari peraturan selama berada di dalam pagoda dan cara menyapa Biksu dan Biksuni ketika bertemu dengan mereka.

08:45 - 9:10 Ritual Buddha
Sutra adalah ajaran Buddha. Mengikuti ajaran-ajaran tersebut, kita membawanya ke dalam hidup kita dan bermanfaat bagi kehidupan dan latihan kita.

9:15 - 9:30 Meditasi jalan kaki
Dengan mempraktikkan perhatian penuh dan hadir sepenuhnya di setiap momen, termasuk setiap tarikan napas dan langkah, kita dapat memupuk kemampuan untuk menemukan kedamaian dan kebahagiaan dalam semua pengalaman kita, bahkan di tengah-tengah situasi yang penuh tantangan.

Pernapasan penuh perhatian
Melalui kombinasi gerakan energi batin dan pernapasan yang penuh perhatian, kita dapat mengembangkan tubuh dan pikiran yang sehat yang memperkuat kemampuan kita untuk bermeditasi.

9:35 - 09:45 Seni menyentuh kedamaian
Meditasi dianggap sebagai praktik dari filosofi Kebahagiaan karena kedamaian pikiran kita lebih besar daripada kesenangan dunia.

9:50 - 10:10 Meditasi - Pemurnian jiwa
Berlatih meditasi menuntun pikiran menuju kedamaian dan wawasan serta menjauhkannya dari pikiran dan sentimen. Meditasi dapat membantu para praktisi untuk menghancurkan diri dan ketidaktahuan dan mencapai Pencerahan.

10:15 - 10:30 Berbicara dengan penuh kesadaran
Berbicara tentang Hukum Karma melalui foto

10:35 - 10:45 Bantuan rahasia
Ritual meminta Arhat
Menyembah Arhat adalah cara yang tepat untuk mendapatkan berkah dan benih “Pencerahan” di kehidupan selanjutnya.

10:50 - 11:00 Latihan welas asih
Melepaskan makhluk berarti mempraktikkan welas asih dan perbuatan baik untuk mencapai umur yang panjang

11:00 - 12:00 Makanan yang patut disyukuri
Hal ini mengacu pada praktik mengungkapkan rasa terima kasih sebelum dan sesudah menyantap makanan. Kami menumbuhkan rasa penghargaan dan kesadaran akan makanan yang kami konsumsi dan untuk tidak menyia-nyiakannya.

14:00 Sesi meditasi
15:00-16.45: Belajar tentang doktrin-doktrin Buddha
17:00 - Berakhir