Forest bathing adalah kegiatan untuk menjalin hubungan dengan alam, ditujukan bagi para pecinta lingkungan alam yang akan membenamkan Anda dalam alam dan mengajak Anda untuk mengenal alam serta diri sendiri dari sudut pandang yang berbeda.
Berdasarkan rekomendasi para dokter Jepang untuk menghilangkan stres pada pasien-pasien mereka yang tinggal di perkotaan.
Manfaat yang Anda peroleh sangat beragam, terutama:
Mengurangi stres, menurunkan tekanan darah, meningkatkan aktivitas sel darah putih, mengurangi radikal bebas,
Meningkatkan kemampuan bersosialisasi,
Kami menyerap senyawa monoterpen yang sangat bermanfaat dari pohon-pohon, serta ion negatif,
Kami meningkatkan aktivitas sistem parasimpatis.
Para peserta merasakan perubahan dalam hubungan mereka dengan alam.
Mereka tiba dengan kendaraan mereka di Perkebunan Santa Rita de Costitx.
Panduan ini mengusulkan berbagai kegiatan yang secara bertahap akan membawa Anda menjalin hubungan dengan alam melalui indra-indra, yaitu sentuhan, pendengaran, penciuman, penglihatan, dan perasa.
Ini adalah pengalaman yang melibatkan indra dan pengalaman langsung.
Acara ini berlangsung dari pukul 10.00 hingga 13.00.
Kami mengakhiri acara ini dengan upacara perpisahan dan mengucapkan terima kasih kepada Ibu Pertiwi.
Disarankan untuk mengenakan pakaian yang nyaman, sepatu hiking, atau sepatu olahraga.
Jangan pernah menggunakan jangkar pantai.
Kegiatan khusus dewasa.