Jika Anda pecinta alam atau ingin menikmati keindahan alam dengan cara yang baru, jangan lewatkan pengalaman “forest bathing” ini di Taman Sette Fratelli di Cagliari, Sardinia selatan.
Anda akan menjalani perjalanan menuju kesejahteraan psikofisik yang dipandu oleh pemandu ahli kami, di mana Anda akan merasakan kedekatan yang mendalam dengan alam. Dikelilingi oleh pemandangan hijau, Anda akan berjalan dengan langkah santai di jalur dengan tingkat kesulitan yang mudah, serta menyegarkan diri dengan keheningan dan keindahan pepohonan melalui latihan pernapasan, praktik sensorik, dan meditasi. Anda juga akan menikmati teh herbal dan camilan alami selama kegiatan ini.
Ikuti pengalaman “forest bathing” ini yang menenangkan pikiran dan tubuh sekaligus membangkitkan indra Anda!
Forest Bathing didasarkan pada konsep Shinrin-yoku dari Jepang, yang terkait dengan Zen. Ini adalah pengalaman kesejahteraan psikofisik dan terapeutik, namun pada saat yang sama bersifat spiritual dan batiniah, yang dirancang untuk mengatasi stres dan berlangsung di ekosistem hutan, karena hanya di lingkungan inilah kita menemukan karakteristik biologis yang sesuai untuk menghasilkan manfaat kesejahteraan tersebut.
Selama kegiatan ini, Anda akan disuguhi camilan yang terbuat dari bahan-bahan alami, termasuk buah segar atau buah kering serta teh berkualitas tinggi, yang juga cocok untuk mereka yang memiliki intoleransi.
