* Saya ingin mengundang Anda untuk BERISTIRAHAT, SANTAI, dan MENYEGARKAN diri di alam yang indah dan merasakan BUDAYA THAILAND, serta MENIKMATI hidangan otentik Thailand yang lezat.
Retret Meditasi dan Yoga di Alam Terbuka
- Kita dapat memulai hari kita dengan 30 hingga 60 menit berjalan kaki pagi yang penuh kesadaran dan meditasi duduk yang dipandu.
- Kemudian kita akan berlatih yoga pagi selama 1 jam di studio saya atau di taman kami yang indah yang cukup besar untuk menampung 20 orang). Saya akan beradaptasi dengan tingkat atau keterbatasan Anda.
- Setelah latihan yoga, kita akan menikmati makan siang lezat yang saya siapkan sendiri.
- Setelah itu kita bisa mengunjungi Kuil What Phra That Doi Saket: Kuil yang menakjubkan! (10 menit bersepeda dari properti kami) dan pasar lokal yang sangat bagus dan otentik di dekatnya
- Pada pukul 15.00 kita dapat berlatih kesadaran dan meditasi atau melakukan latihan yoga sore, gaya yoga yang lebih santai yang disebut Restorative Yoga.
