Pelajari dasar-dasar Muay Thai dari petarung profesional dalam kelas dasar-dasar yang menyenangkan selama 90 menit. Mulailah dengan pemanasan singkat untuk meregangkan otot-otot Anda sebelum para pelatih mendemonstrasikan “seni 8 tungkai.” Pelatih akan membantu Anda mengenakan pembungkus tangan dan sarung tangan, kemudian akan mengeluarkan bantalan tinju dan tendangan untuk melatih stamina, keseimbangan, dan kekuatan dalam olahraga tempur yang mengutamakan kekuatan dan kebugaran fisik dan mental. Pukul, tendang, sikut, dan lancarkan serangan sambil instruktur memberikan panduan tentang bentuk dan teknik yang benar.
Bagi Anda yang memiliki pengalaman dengan Muay Thai, Anda dapat memilih kursus Pelatihan Muay Thai Tingkat Menengah, yang dirancang untuk meningkatkan keterampilan Anda ke tingkat berikutnya dengan gerakan yang lebih maju.
Pilih sesi 1 lawan 1 pribadi dengan petarung profesional untuk sesi yang lebih intens. Dapatkan wawasan tentang cara meningkatkan teknik Anda dan pelajari strategi baru. Lakukan latihan bersama dengan pelatih Anda dan ciptakan kenangan seumur hidup.
Jika Anda seorang fanatik kebugaran, pilihlah program pengkondisian yang dirancang untuk mendorong batas kemampuan Anda. Dengan gym yang canggih dan berbagai program latihan sirkuit seperti bootcamp di luar ruangan, HOOT hill sprint, sirkuit hardcore, dan animal flow.
