Apa yang akan kau lakukan
Apakah Anda ingin bergabung dengan kelas yoga matahari terbenam di salah satu lokasi Game of Thrones?

Kelas Yoga saat matahari terbenam adalah satu jam latihan pernapasan, memberi hormat pada matahari, asana dan relaksasi, dan cocok untuk semua tingkat praktisi.
Saya fokus pada pernapasan untuk mulai menghangatkan tubuh, kemudian pose yoga untuk meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas dan kekuatan, lalu diakhiri dengan relaksasi untuk bermeditasi dan menutup sesi dengan pikiran positif.

Jangan khawatir jika Anda baru mengenal yoga karena pengajaran akan dilakukan secara bertingkat dan dengan pendekatan personal. Pekerjaan selesai dan sekarang saatnya untuk tahap pendinginan yang disebut savasana.

Sesi ini diiringi dengan musik yang menenangkan.

Bersiaplah untuk melompat ke laut Malta yang indah untuk berenang setelah sesi yoga!

Anda dapat menemukan kami di instagram: @yogamalta dan www.yogamalta.net

Sampai jumpa di atas matras segera!

Pelajari lebih lanjut tentang tuan rumah, Merve.