Forest bathing adalah praktik relaksasi yang di Jepang dikenal sebagai shinrin-yoku. Kegiatan ini melibatkan bersikap tenang dan hening di tengah pepohonan serta mengamati alam untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan. Pengalaman ini memadukan “forest bathing” dengan praktik pembersihan ala Bali.

Mulailah dengan meditasi berjalan, sesuaikan napas Anda dengan langkah-langkah Anda. Berjalanlah perlahan dan tanpa suara melintasi hutan hujan sambil menjalin ikatan dengan pepohonan dengan cara memeluk, menyentuh, dan bermain bersama mereka. Kemudian, ikuti sesi meditasi di hutan dan ikuti ritual pembersihan yang disebut Melukat dan Kumkuman.