Fasilitas

Ringkasan

Nikmati perpaduan antara yoga Hatha dan Vinyasa dalam satu sesi
Kembangkan fleksibilitas, konsentrasi, dan kesadaran tubuh melalui rangkaian gerakan dinamis
Nikmati latihan yang stabil namun lancar, yang mendukung kesadaran dan kesejajaran
Akhiri setiap sesi dengan relaksasi mendalam untuk memulihkan sistem saraf Anda
Kurangi stres, perbaiki postur tubuh, dan perkuat hubungan Anda dengan napas

Traveler

Bahasa yang tersedia

Waktu mulai: 09.00

Rincian harga

Rp587.282 x 1 DewasaRp587.282

Total

Hingga Sel, 3 Nov

Konten di halaman ini mungkin diproduksi dengan terjemahan mesin

Sesi yoga Hatha Vinyasa dengan fokus pada pernapasan
Sesi yoga berkelompok selama 1 jam yang menyeimbangkan antara kekuatan, kelenturan, dan kesadaran
Matras dan perlengkapan yang akan digunakan selama sesi
Biaya perjalanan ke lokasi dan hal-hal lain yang tidak tercantum dalam bagian "yang sudah termasuk"

- Tidak diperbolehkan: Sepatu hak tinggi, Perhiasan
- Tidak cocok untuk: Anak di bawah 18 tahun, Orang berusia di atas 95 tahun, Orang dengan gangguan mobilitas

Nikmati kelas Hatha Vinyasa yang memadukan stabilitas yang membumi dari Hatha Yoga dengan ritme yang mengalir dari Vinyasa. Jelajahi berbagai pose dengan memperhatikan napas secara penuh kesadaran, sehingga tercipta keseimbangan antara kekuatan, kelenturan, dan kesadaran.

Lakukan secara bergantian antara asana yang dipertahankan dan rangkaian gerakan dinamis untuk meningkatkan kelenturan, konsentrasi, dan kesadaran tubuh. Kelas ini cocok baik bagi pemula maupun praktisi berpengalaman, dan menawarkan latihan yang mantap namun mengalir, yang mendukung kesadaran penuh dan kesejajaran tubuh.

Akhiri setiap sesi dengan relaksasi mendalam untuk mengintegrasikan manfaat latihan tersebut dan memulihkan sistem saraf. Kurangi stres, perbaiki postur tubuh, dan perkuat hubungan antara pernapasan dan gerakan, baik di atas matras maupun di luar matras.